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다이어트 어좁이가 왜나와(26)다이어트 한번에 끝내버리기/다이어트 선생님 캐빈 2021. 2. 3. 09:15
다이어트 어좁이가 왜나와 다이어트를 하고 93에서 73 정도 되고 옷은 깔끔하게 입는데 뭔가 잘못된 걸 느끼기 시작한다. 살은 빠졌다 그래 좋은데 몸이 안이쁘다 그냥 그렇게 마르지도 않고 얼굴이 엄청 커 보인다 어좁이 몸은 작아지는데 얼굴은 그대로인 느낌 식단을 하거나 체중을 줄이려고 유산소 운동을 매일 꾸준히 하면서 살은 빠지는데 부작용이 시작하기 시작한다 몸 발란스가 엉망이다 식단 + 유산소 근력운동 안 하고 단백질 섭취도 예전보다 줄었으니 근육량과 체지방이 동시에 빠지면서 어좁이 그리고 얼굴만 커 보이는 심각한 부작용이 나타난다 "내가 원한 다이어트 후 몸은 분명 이게 아니었는데.." 그래 사진상 몸 정도는 당연히 아니더라도 얼굴이 작아지면서 전체적인 발란스는 맞을 줄 알았는데 지금 저 사진을 보니..