다이어터
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간헐적단식 정체기가 오다.다이어트 한번에 끝내버리기/다이어트 나의 이야기 2019. 4. 28. 18:42
블로그에 처음 오시는 분들은 처음부터 읽는 것을 추천드립니다! https://kevinmarochoi.tistory.com/3 2월 1일 간헐적다이어트를 시작하다. 다이어트를 시작하게 된 이유는 하루가 다르게 불어 터지는 내 얼굴과 하체비만 정말로 아 이제는 빼야해 가 나올 때가 89킬로입니다. 얼굴이 정말로 불고 아 진짜 내가 봐도 심각하다가 나올 정도였으며 키 :175.. kevinmarochoi.tistory.com 간헐적 단식을 시작하고 성공적으로 시간이 지난다. 10일 정도 되었을 때 운동도 하고 먹던 양도 줄여나갔다. 성공적이고 나는 무조건 살이 빠졌어야 했다. 안 빠지는 게 신기한 거고 이상한 거라 생각했다. 시작한 지 10일 정도 급격하게 살이 빠지더니 89에서 82가 10일만에 왔다 7킬..
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간헐적단식 과연 물은 얼마나 마셔야할까?다이어트 한번에 끝내버리기/다이어트 나의 이야기 2019. 4. 28. 18:19
블로그에 처음 오시는 분들은 처음부터 읽는 것을 추천드립니다! https://kevinmarochoi.tistory.com/3 2월 1일 간헐적다이어트를 시작하다. 다이어트를 시작하게 된 이유는 하루가 다르게 불어 터지는 내 얼굴과 하체비만 정말로 아 이제는 빼야해 가 나올 때가 89킬로입니다. 얼굴이 정말로 불고 아 진짜 내가 봐도 심각하다가 나올 정도였으며 키 :175.. kevinmarochoi.tistory.com 간헐적 다이어트를 하고 5일에서 7일 정도 지났을까 나는 이제 하루 1키로 빠지는 것은 당연하다는 생각이 들기 시작했다. 안 먹으면 살 빠지는 건 당연하잖아!!!!!!!!!! 매일매일 체중계를 재다 보니 소수점 뒤에도 신경이 많이 쓰였다 사실 앞에 두 자리보다 뒷자리에 민감해졌다. 매일..
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간헐적단식으로 성취감을 맛보다.다이어트 한번에 끝내버리기/다이어트 나의 이야기 2019. 4. 28. 17:20
https://kevinmarochoi.tistory.com/3 2월 1일 간헐적다이어트를 시작하다. 다이어트를 시작하게 된 이유는 하루가 다르게 불어 터지는 내 얼굴과 하체비만 정말로 아 이제는 빼야해 가 나올 때가 89킬로입니다. 얼굴이 정말로 불고 아 진짜 내가 봐도 심각하다가 나올 정도였으며 키 :175.. kevinmarochoi.tistory.com 앞서 얘기한 듯 간헐적 단식을 하겠다고 마음먹고 그날에는 미친 듯이 음식을 먹었습니다 이 정도 먹으면 살찌겠다 싶을 정도로 먹고 싶은 것을 다 시켜서 먹었습니다. 이 블로그를 보고 나도 이사람처럼 할 거야!라고 시작하신다면 이미 오늘 많은 것을 드셨기 때문에 이 글을 보시는 당일에는 먹고 싶은 것을 최대한 많이 드시는걸 추천드립니다. 이유: 간헐적..