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체중감량 식단공부 한달째(5편)다이어트 한번에 끝내버리기/다이어트 선생님 캐빈 2021. 1. 20. 10:12
체중감량 식단공부 한달째 다이어트를 시작한지 한달 조금 넘은 시점에 나는 많은것을 배워왔고 절제력이 늘었다 그 절제력이란 다른말로 참을성이다 먹는것을 참는것이 얼마나 힘든지는 잘 모를것이다 왜냐하면 참아본적이 없으니깐. (물론 예전 나같은 정상체중이 아닌사람들만 해당) 재밌는 소리를 하나하자면 나는 군대를 다녀오고 나서는 항상 먹는것을 좋아해서? 정상체중은 아니였던것 같다. 항상 길거리에 보이는 닭꼬치나 분식집을 지나칠때면 오 저거 먹어봐야겠다 생각했다 배가 고프지 않아도 궁금했다 . (호기심이 많은사람들은 비만이 될수밖에 없다 특히 길거리 음식은 재료비 즉 단가를 아끼기 위해 값싼 재료로 음식을 만드는데 그 재료가 왜 저렴한지는 다이어트를 하면서 알았다 몸에 들어가면 영양가가 없는 그냥 살만찌는 음식들..
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은평구 구산동 삼겹살 맛집 싸리골 솔찍후기 ★★★★☆Traveling 2019. 5. 7. 01:11
나는 맛집에 대해 대단한 불만을 가지고 있다 그 이유는 너도나도 맛있다고 말을 하고 글을 다 읽고 내렸을 땐 협찬을 받고 글을 썻다는 의미 없는 맛집 리뷰를 하는데 더 이상 음식에 대한 예의를 나조차 지키려 솔직한 후기를 남긴다. 이 글을 보고 평점이 좋거나 후기가 좋으면 돈은 안 아까울 것이다. 이곳은 이곳에 이사오고 이 동내에서 나름 맛있다고 자부하는 집이다. 특별한 없지만 어렸을 때 집에서 먹었던 삼겹살을 생각나게 하는집이다. 조금 더 추가해서 말하자면 좋은 정육점에서 엄마나 아빠가 사 온 삼겹살을 먹는 기분이다. 대략적인 인테리어는 그냥 그렇다. 좋다고 말하는 사람은 없을 것이다. 가격은 생삼겹살 1인분에 13000원이다. 가격이 비싸다고 생각하는 사람들이 있을 것인데... 물론 나조차도 처음엔 ..
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익선동 이영자 추천맛집 남도분식 과연맛있었을까? 솔찍후기 ★★☆☆☆Traveling 2019. 5. 7. 00:41
나는 맛집에 대해 대단한 불만을 가지고 있다 그 이유는 너도나도 맛있다고 말을 하고 글을 다 읽고 내렸을 땐 협찬을 받고 글을 썻다는 의미 없는 맛집 리뷰를 하는데 더 이상 음식에 대한 예의를 나조차 지키려 솔직한 후기를 남긴다. 이 글을 보고 평점이 좋거나 후기가 좋으면 돈은 안 아까울 것이다. 오늘 어린이날 임시공휴일이라서 요즘 핫한 익선동 한옥거리 익선동을 가려면 종로3가에 내려서 6번 출구로 나가면 손쉽게 찾을수 있는 위치이다. 오늘은 이영자가 추천한 남도 분식을 다녀왔다. 익선동을 처음가봤기에 웨이팅은 그렇게 생각안하고 갔다. 그런데 oh my gooooooooooooooood!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (줄이너무 길어) 웨이팅만 2시간 하고 들어간 남도 분식..
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아나칡냉면 동산동 냉정한 맛 솔찍후기 ★★☆☆☆Traveling 2019. 5. 2. 23:14
나는 맛집에 대해 대단한 불만을 가지고 있다 그 이유는 너도나도 맛있다고 말을 하고 글을 다 읽고 내렸을 땐 협찬을 받고 글을 썻다는 의미 없는 맛집 리뷰를 하는데 더 이상 음식에 대한 예의를 나조차 지키려 솔직한 후기를 남긴다. 이 글을 보고 평점이 좋거나 후기가 좋으면 돈은 안 아까울 것이다. 나는 면을 좋아하지 않는다. 그 이유는 어렸을때 면을 먹다가 ( 음식을 잘 씹지 않고 삼킨다) 목에 걸려 죽을뻔한 기억에 면은 잘 먹지 않는다. 이상하게 나이가 들수록 면이 좋아진다 자취생이 가는 식당목록에 순대국 해장국 분식집 냉면집까지 목록에 들어갔을 정도로 냉면이 좋아졌다 . 고기랑 같이 먹는 냉면은 왠만해선 맛이 없을수가 없다. 익산 동산동에 아나칡냉면 집을 갔다. 주소는 ↓ 일요일 아침 고기를 시키면 ..
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저탄고지 키토제닉 다이어트 이것만은 확실하게 알고하자 (완벽후기)다이어트 한번에 끝내버리기/다이어트 나의 이야기 2019. 5. 1. 09:30
다이어트를 시작한 지 벌써 한달이 지나고 남들보다 빠르게? (12킬로 감량) 감량을 한것같다. 과연 저탄 고지 다이어트가 뭘까? 라고 생각하시는 분들도 있고 이미 알고 있으신 분들도 후기를 보려고 검색하시는 분들도 많은 것 같다. 내가 이번 시간에 알려드리고 싶은 다이어트는 간헐적 단식+저탄 고지는 확실히 살은 잘빠지더라입니다. 먼저 저탄 고지 다이어트란? 말 그대로 저탄수화물 그리고 고지방 다이어트다 그럼 고지방을 먹어도 살이 빠지는 것인가에 대해 많은 분들이 궁금해할 것이라 생각하고 글을 써 본다. 현대인들은 정제된 탄수화물 섭취가 늘었고 인슐린 수치가 올랐다 이것이 문제였다. 인슐린이 과잉되고 저항성이 발생했다. 즉 간에 무리가 되었고 이것은 질병으로 이어졌다. 그래서 제안된 식단이 저. 탄. 고...
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카카오톡 이전 번호 오류시 해결법 (완벽정리)비행기타고가는 여행 2019. 4. 29. 23:11
핸드폰 새로 사거나 다른 폰으로 내 카톡을 사용할 때 우리는 카카오톡 아이디로 로그인해서 사용하곤 했었는데요 (또는 갑자기 튕겼을 때 우리는 다시 로그인했어야 했습니다) 그래서 로그인을 하려고 하려고 보니 전화번호가 일치하지 않습니다. 라고 나와 지금까지 살아오면서 사용했던 모든 번호 써봤는데요 5번 모두 일치하지 않다고 나왔습니다. 이러면 24시간 이후에 또다시 설정할 수 있는데요. 다음날 24시간 후 전 다시 시도했지만 찾을 수 없었습니다. 이모티콘만 2만 원 구매했었고 더 중요한 건 친구 목록인데요. 전 꼭 이 아이디를 찾기로 했습니다. 네이버에 찾아보니 제대로 된 정보가 하나도 없어서 블로그도 안 하는 제가 직접 작성합니다. 먼저 카카오톡에 전화하니 안된다는 말밖에 없더라고요 (참고로 대기시간만 ..
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간헐적단식을 하고 나는 한달만에 12키로가 빠졌다.다이어트 한번에 끝내버리기/다이어트 나의 이야기 2019. 4. 29. 20:04
블로그에 처음 오시는 분들은 처음부터 읽는 것을 추천드립니다! 2020년 1월1일부터 2021년 1월 20kg 이상 건강한 다이어트한 후기를 지금 같이 배울기회 ! kevinmarochoi.tistory.com/16 2021년 1년간의 다이어트를 끝내고 다시 돌아왔습니다(1편)+다이어트전후사진 안녕하세요 반갑습니다 다이어트 선생님 캐빈 입니다. 1년간 다이어트 +운동으로 전후사진 비교 들어갑니다. 저만 따라오시면 다이어트약 그리고 지방흡입 같은곳에 돈안쓰고 건강하게 다이어 kevinmarochoi.tistory.com 간헐적 단식을 하고 나는 제목처럼 한 달 만에 11킬로 정도가 빠졌다. 처음 몸무게는 89킬로였으며 지금은 Triple Seven 이다. 사실 앞자리 8에서 7로 내려가긴 정말 너무나 힘들..
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30대 남자의 간헐적 다이어트 한달후기카테고리 없음 2019. 4. 28. 22:00
블로그에 처음 오시는 분들은 처음부터 읽는 것을 추천드립니다! https://kevinmarochoi.tistory.com/3 2월 1일 간헐적다이어트를 시작하다. 다이어트를 시작하게 된 이유는 하루가 다르게 불어 터지는 내 얼굴과 하체비만 정말로 아 이제는 빼야해 가 나올 때가 89킬로입니다. 얼굴이 정말로 불고 아 진짜 내가 봐도 심각하다가 나올 정도였으며 키 :175.. kevinmarochoi.tistory.com 간헐적 다이어트를 시작하고 정확히 한달이 지났다 . 같이 밥을먹으로 다니는 형은 볼때마다 빠져있어 놀랍다고 했다. 그 형은 바지 28을 입는 정말 마른사람이라 사실 다이어트를 왜해야하는지도 힘들게 해야하는건지도 모를것이다 그형 말로는 아무리 먹어도 안찐다고 했지만 내가 그형 먹는것을 지..